Recente artikelen

Water kefir, een gezonde en natuurlijke drank, staat bekend om zijn verfrissende tintelende smaak. Maar wat als jouw waterkefir niet meer bruist? Wat gaat er mis en hoe kun je dit probleem oplossen?

Kefir, een drankje vol met probiotica, is in twee varianten te vinden: water kefir en melk kefir. Maar wat zijn nu precies de verschillen tussen deze twee? We duiken dieper in op dit onderwerp. Voor we je meer vertellen over de verschillen, vertellen we ook graag meer over de geschiedenis van kefir.

Water kefir is een probiotisch drankje dat de laatste jaren flink aan populariteit heeft gewonnen. Het wordt gemaakt door water kefirkorrels (een mix van bacteriën en gisten) te laten fermenteren in suikerwater. Het resultaat is een sprankelende, lichtzure drank boordevol heilzame bacteriën die goed zijn voor je darmen. Maar hoe maak je het thuis? Je leest er alles over!

Water kefir is de laatste jaren enorm populair geworden als gezond alternatief voor frisdranken en andere gefermenteerde dranken zoals kombucha en melkkefir. Maar hoe gezond is het echt? Laten we eens dieper ingaan op de gezondheidsvoordelen en veelgestelde vragen rondom water kefir. Lees snel verder. 

Op zoek naar een gezonde en lekkere manier om je gezondheid te verbeteren? Dan is het tijd om te ontdekken wat kefir voor jou kan betekenen. Als je geen keuze kan maken over welk drankje het beste bij jou past, zullen we je daar in deze blog bij helpen. We gaan wat dieper in op kefir ten opzichte van yakult en yoghurt; welke is nou het beste voor je gezondheid?